క్రిస్టియన్ విరిగ్ / జెట్టి ఇమేజెస్
అయినా విడాకులు మీ ఆలోచన, మీ మాజీ డేటింగ్ చూసి మీరు పూర్తిగా సరేనని కాదు. అన్నింటికంటే, మీరు మీ జీవితాన్ని కలిసి గడపాలని అనుకుంటూ ఈ వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నారు, కాబట్టి వారు వేరొకరితో కలిసిపోయారని తెలుసుకున్నారు it అది తీవ్రమైన లేదా కేవలం ఎగరడం-మింగడానికి సులభమైన మాత్ర కాదు. ఈ విచారం, వాంఛ, లేదా కూడా చింతిస్తున్నాము కొంచెం ఆశ్చర్యం కలిగించి మిమ్మల్ని ప్రశ్నించవచ్చు ఎందుకు మీరు శ్రద్ధ వహిస్తారు, కాని మిగిలినవి ఖచ్చితంగా, ఇది పూర్తిగా సాధారణం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో .హించదగినది.
మీ భావాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం అయితే, నివసించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మొదట కొంచెం మునిగిపోవచ్చు, కానీ మీ మాజీ డేటింగ్‌ను వేరొకరితో ఎదుర్కోవటానికి ఇది మీ మార్గదర్శినిగా పరిగణించండి. ఇది సులభం కాదు, కానీ ఇది సాధ్యమే. ఇది ప్రారంభించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మళ్ళీ డేటింగ్ .
ఆ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు సహాయపడే ఆరు చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీ భావాలను అనుభవించండి
జెరెమీ మోల్లెర్ / జెట్టి ఇమేజెస్
మీరు కొన్ని నెలలు లేదా ఒక దశాబ్దం కన్నా ఎక్కువ వివాహం చేసుకున్నా, మీ మాజీ మీకు ఏదో ఒక సమయంలో చాలా అర్థం అయ్యింది, మరియు మీరు కలిసి ఉన్న సమయంలో, మీరు వారిని మీ జీవితపు ప్రేమగా భావించారు-లేదా జీవిత భాగస్వామి కనీసం . వేరొకరితో చూడటం చేదు అనుభూతిని రేకెత్తిస్తుంది, కానీ అది సాధారణమే.
మీరు అని కాదు ఇప్పటికీ ప్రేమలో ఉన్నారు , కానీ మీరు ఇంకా శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని దీని అర్థం. మీ మాజీ ఇంత వేగంగా వెళ్ళగలిగినందుకు మీరు అవమానంగా లేదా విచారంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు వేరొకరిని కలుసుకుని ప్రేమలో పడినప్పుడు, మీ మాజీ ముందుకు వెళ్ళడం గురించి మీరు కొంచెం తక్కువ చెడుగా భావిస్తారు. వారు డేటింగ్ చేస్తున్నారనే దానితో మీకు ఎటువంటి సంబంధం లేదు.
మిమ్మల్ని మీరు అసూయపడేలా అనుమతించండి
ఇది మీ భావోద్వేగాలను అనుభూతి చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ మాజీ కదలిక గురించి మీరు కొంచెం బాధపడతారని మీరు might హించినప్పటికీ, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు లేదా అనుభూతి చెందుతారు అసూయ అవి బబ్లింగ్ అవుతున్నాయి. మీరు అసూయపడవచ్చు ఎందుకంటే ఉండాల్సిన వ్యక్తి మీ భాగస్వామి వేరొకరితో ఉన్నారు, మరియు వారు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మోసం . మరోవైపు, వారు మీ ముందు కొనసాగగలిగారు అని మీకు అసూయ కలుగుతుంది.
మీరు ప్రతికూల భావాలను భరించలేకపోతే, మీ భావోద్వేగాలను నిర్మాణాత్మకంగా మరియు సహాయకరంగా పని చేయడానికి మీకు సహాయపడే చికిత్సకుడితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు ఎందుకు విడాకులు తీసుకున్నారో గుర్తుంచుకోండి
క్రిస్టియన్ విరిగ్ / జెట్టి ఇమేజెస్
విడాకులు తీసుకోవడం సాధారణంగా వివాహితులు తేలికగా అంగీకరించే విషయం కాదు మరియు చాలా పరిశీలన లేకుండా మీరు విడిపోవడానికి సరైన కారణాలు ఉండవచ్చు. వేరొకరితో మీ మాజీ ఆలోచనతో మీరు విచారంగా లేదా అసూయతో బాధపడటం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ కారణాలను గుర్తుంచుకోండి. మీరు వాటిని తిరిగి కోరుకుంటున్నారా? సమాధానం లేకపోతే, ఎందుకు మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీ మాజీ మరియు అతని కొత్త భాగస్వామి గురించి మీరు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించటం ప్రారంభించినప్పుడల్లా ఇలా చేయడం ఏమి జరుగుతుందో అంగీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది - మరియు ఇది మీకు కూడా సహాయపడవచ్చు కొనసాగండి , చాలా.
ముందుకు తరలించడానికి ప్రయత్నించండి
పరిగణించవలసిన మరో విషయం: మీ మాజీ డేటింగ్ వేరొకరి ఆలోచనతో మీరు అసౌకర్యానికి గురి కావచ్చు ఎందుకంటే మీరు గతంలో కొంచెం ఇరుక్కుపోయారు? మీ మాజీ డేటింగ్ గురించి మీరు చాలా బలంగా భావిస్తే అది మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది ఎక్కువగా ఆలోచించి ప్రతి చిన్న విషయం మరియు మీ రోజును సమర్థవంతంగా నాశనం చేయడం, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీరే ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నించండి. గతాన్ని గతంలో ఉంచాలనే ఆలోచన మీరు ప్రేమించే పుస్తకాన్ని అధికారికంగా మూసివేస్తున్నట్లుగా భయపెట్టేదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ జీవితంలో మీరు చాలా ముఖ్యమైనవారని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం, మరియు మీకు అవసరమైన వ్యక్తి మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి.
మీరు భర్తీ చేయబడలేదని తెలుసుకోండి
మెలోడీ జెంగ్ / జెట్టి ఇమేజెస్
మీ మాజీ భాగస్వామితో మీ మాజీ ప్రేమ ఎలా ఉన్నా, వారు మిమ్మల్ని భర్తీ చేయడానికి లేదా మీ ఇద్దరికీ ఉన్నదాన్ని పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ప్రతి సంబంధం భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది పాల్గొన్న పార్టీలకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
మీ ఇద్దరికీ ఉన్నది మీ ఇద్దరికీ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. అలాగే, వారు వేరొకరితో కొత్త జ్ఞాపకాలు చేసుకోవడం అతను మీతో పంచుకున్న జ్ఞాపకాలను బలవంతం చేయదు. మీ మాజీ డేటింగ్‌ను వేరొకరితో ఎదుర్కోవటానికి వచ్చినప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అతని కొత్త సంబంధం మీ లేదా మీ సంబంధం యొక్క ప్రతిబింబం కాదు.
మీ మాజీ కోసం సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి
ఈ సమయంలో ఎంత ఘర్షణ జరిగినా విడాకుల ప్రక్రియ , మీ మాజీ అసంతృప్తిగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే మీరే ప్రశ్నించుకోండి. తక్షణ సమాధానం అవును అయినప్పటికీ, అది నిజం కాదు. అన్నింటికంటే, వారు ప్రేమ మరియు గౌరవానికి అర్హులైన మంచి హృదయపూర్వక వ్యక్తి అని నమ్ముతూ వారిని వివాహం చేసుకున్నారు, సరియైనదా? వెళ్ళనివ్వడం ఒక ప్రక్రియ, మరియు అక్కడకు వెళ్ళడానికి కొంత సమయం మరియు కృషి పడుతుంది, కానీ మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీ మాజీ సంతోషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని మీరు గ్రహించవచ్చు-అంటే వారు వేరొకరితో సంతోషంగా ఉన్నారు.
కాబట్టి మీ మాజీ వివాహం చేసుకుంటుంది - ఇక్కడ ఏమి చేయాలి
