రిలేషన్ షిప్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం వివాహంలో ఎలా సంతోషంగా ఉండాలి

ఈజర్ హార్ట్స్ ఫోటోగ్రఫీ యొక్క డాసియా పియర్సన్ ద్వారా ఫోటో

కొంతమంది తమ పెళ్లి గురించి వారి జీవితాంతం కలలు కంటారు, కాని ప్రజలు వారి గురించి కలలు కనే సందర్భం చాలా తక్కువ వివాహం . వివాహం ఎల్లప్పుడూ ఆకర్షణీయమైనది కాదు, గుండె యొక్క మూర్ఛ కోసం కాదు. మీరు ముడి కట్టడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా లేదా మీరు వివాహం చేసుకుని యాభై సంవత్సరాలు అయినప్పటికీ, వివాహం తరచుగా సున్నితమైన నౌకాయానం తప్ప మరొకటి కాదు.

వివాహ జీవితం యొక్క కఠినమైన తీరాలను నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము డాక్టర్ వివియానా కోల్స్‌తో సంప్రదించాము. ముందుకు, ఆమె సంతోషకరమైన వివాహం కోసం తన చిట్కాలను పంచుకుంటుంది.

నిపుణుడిని కలవండి

డాక్టర్ వివియానా కోల్స్ లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు. రిలేషన్షిప్ నిపుణుడిగా ప్రశంసలు పొందిన కోల్స్ జీవితకాల రియాలిటీ షోలో ప్రదర్శించబడ్డాడు ఫస్ట్ సైట్ వద్ద వివాహం.

సంతోషకరమైన వివాహం కోసం చిట్కాలు

కమ్యూనికేషన్ కీలకం.

“ఓపెన్ కమ్యూనికేటర్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం” అని డాక్టర్ కోల్స్ చెప్పారు. “ఈ బిజీ జీవితాన్ని పొందడానికి ఇది ఏకైక మార్గం. మీ భాగస్వామి మీ మనస్సును చదువుతారని ఆశించవద్దు. వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మీకు తెలియజేయడానికి మరియు బయటికి రాని అంతర్గత సంభాషణలను ఎవరైనా నిజంగా కష్టపడుతుంటే, వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించకపోవటం లేదా మిమ్మల్ని బాధించకుండా వారి అవసరాలను తెలియజేయడానికి తమను తాము విశ్వసించడం దీనికి కారణం కావచ్చు. ”

అంగీకరించలేదు, కానీ పోరాడకండి.

'విభేదాలు మరియు వాదనలు వేర్వేరు విషయాలు' అని డాక్టర్ కోల్స్ చెప్పారు. మీరు నిరంతరం వాదించడం మీకు అనిపిస్తే, పరిస్థితిని తిరిగి అంచనా వేయడానికి ఇది సమయం అని ఆమె చెప్పింది.

భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక.

డాక్టర్ కోల్స్ ప్రకారం, 'మీ భాగస్వామి భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడకపోతే, అది వారి స్వంతం లేదా మీతో అయినా'.

నిజాయితీగా ఉండు. ఎల్లప్పుడూ.

డాక్టర్ కోల్స్ తన ఖాతాదారులలో చాలామంది 'అవిశ్వాసం, అన్ని రకాల' కారణంగా వస్తారని చెప్పారు, కానీ అది తప్పనిసరిగా సంబంధం యొక్క ముగింపును గుర్తించదు. 'ప్రజలు కూడా అబద్ధాలు చెప్పేవారు, మరియు అవిశ్వాసం యొక్క భావాన్ని సృష్టిస్తారు, అది అధిగమించడం కష్టం' అని డాక్టర్ కోల్స్ వివరించారు. “నేను అన్ని ప్రదేశాలలో జంటలను పొందుతాను. [అవిశ్వాసం] లేదా మరొక జంట గురించి ఒకదానికొకటి మూడుసార్లు మోసం చేశారని నాకు చెప్పే జంటలను నేను అద్భుతంగా తీసుకుంటాను. ”

డాక్టర్ కోల్స్ మాట్లాడుతూ, కొన్ని జంటలు స్కోరు మరియు మోసం చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించడం ద్వారా వారి పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తారు. దీనికి వ్యతిరేకంగా ఆమె గట్టిగా సలహా ఇస్తుంది ఎందుకంటే ఇది పెళుసైన సంబంధాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మీతో చెక్-ఇన్ చేయండి.

'అవిశ్వాసం మరియు సవాళ్ళ నుండి వారు సురక్షితంగా ఉన్నారని వారి భాగస్వాములు తమ సంబంధంతో సంతృప్తి చెందినంత కాలం చాలా మంది ఆలోచిస్తారని నేను భావిస్తున్నాను' అని డాక్టర్ కోల్స్ చెప్పారు. 'నేను నిజంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నాను, వారితో చెక్-ఇన్ చేయడమే. మీరు నిజంగా అసంతృప్తిగా ఉంటే, అది అవిశ్వాసం లేదా వ్యసనం అని చూపవచ్చు మరియు చివరికి అది మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ”

నిజమైన జంటల నుండి సలహా

సమినా హసన్ మరియు ఫయాజ్ హసన్ (డల్లాస్, టిఎక్స్)

సమినా: “మీరు వీడాలి. అవును, నాకు పిచ్చి ఉంది, కానీ మీరు తెలివితక్కువ విషయాలను పట్టుకోరు. గౌరవం ప్రధాన విషయం. మీరు ఒకరినొకరు మరియు ఒకరికొకరు కుటుంబాలను గౌరవించాలి. ఒకరినొకరు అంగీకరించండి. ప్రేమ అనేది అన్ని చర్య అని నేను నమ్ముతున్న ప్రతి ఒక్కరికీ చెప్తున్నాను-ఖాళీ పదాలు కాదు. మాకు చాలా వైద్య సవాళ్లు ఉన్నాయి, కానీ మీకు ప్రేమ ఉంది. మేము మంచి స్నేహితులు. మేము చాలా మాట్లాడతాము. మేము చాలా పోరాడుతాము. మేమిద్దరం కలిసి సినిమాలు చూస్తాం. ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడూ గర్వపడకూడదని నేను నమ్ముతున్నాను కాని వారి అహంకారాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోలేను. ఎవ్వరూ పరిపూర్నంగా లేరు.వివాహం వివాహ వేడుక లాంటిది కాదు. మీ భాగస్వామి చాలా చెడ్డ మానసిక స్థితిలో లేదా అసమంజసంగా ఉన్న సందర్భాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఒకరినొకరు అంగీకరిస్తారు. ఎక్కువ అంచనాలను కలిగి ఉండకండి. జీవితం పరిపూర్ణంగా లేదు కానీ మీరు ఒకరికొకరు పరిపూర్ణంగా ఉండగలరు. దయచేసి మరియు ధన్యవాదాలు మేజిక్ పదాలు. '

ప్రేమ అనేది అన్ని చర్య అని నేను నమ్ముతున్న ప్రతి ఒక్కరికీ చెప్తున్నాను-ఖాళీ పదాలు కాదు.

ఫయాజ్: “మీ భార్య కలత చెందినప్పుడు, నోరు మూసుకోండి. ఇది ఉత్తమ రహస్యం. మీరు బయలుదేరాలని అనుకోరు. మీరు జీవించి ఉండండి. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి మరియు మీ పిల్లలు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు. మీరు మీ కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు మంచి భార్య లేదా మంచి భర్త అవుతారు. సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ సమయం పరిమితం. మీరు ఎప్పటికీ ఇక్కడ లేరు. మీ ప్రతికూల ఆలోచన పరిస్థితిని మార్చదు. నేను నేర్చుకున్న ఒక విషయం ఉంటే, స్నేహితులను ఉంచే రహస్యం వారిని విమర్శించకూడదు.మీరు నిర్మాణాత్మకంగా స్వీకరించకపోవచ్చు. అది వివాహానికి వర్తిస్తుంది. ”

మార్లిన్ మరియు డెరిక్ టర్నర్ (బ్రూక్లిన్, NY)

మార్లిన్ : “ఈ సంవత్సరం మా 20 వ వార్షికోత్సవం. మేము కలిసి పెరిగాము. సంతోషకరమైన వివాహానికి కీ నిజాయితీ. కమ్యూనికేషన్ యొక్క మార్గాలను తెరిచి ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. నా భర్త నన్ను ఎప్పటికప్పుడు నవ్విస్తాడు కాబట్టి నేను చాలా ఆశీర్వదించాను. నవ్వడం మర్చిపోవద్దు. మీరు భార్యాభర్తలు కావడానికి ముందు మీరు స్నేహితులు అని మర్చిపోవద్దు. స్నేహం చాలా ముఖ్యం. నేను చాలా జంటలు చాలా త్వరగా వదులుకుంటాను. మేము హాలీవుడ్ మరియు జీవితంలో చూస్తాము. మీకు ఏదైనా సంతోషంగా లేనప్పుడు, [మీ భాగస్వామికి] చెప్పండి. ద్వారా విషయాలు మాట్లాడండి. ”

డెరిక్: “వివాహం హార్డ్ గుడ్మాన్ పని. అన్ని సంబంధాల యొక్క ప్రాతిపదికను నేను మీకు చెప్పగలను, ముఖ్యంగా వివాహాలు చాలా క్లుప్తంగా-ఇది కమ్యూనికేషన్. మంచి చెడులను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం. మీరు ఉదాసీనంగా ఉన్నప్పటికీ, మేము సాధారణంగా పురుషులు. పెళ్ళికి తొందరపడవద్దని ప్రజలకు చెబుతాను. మీరు ప్రేమలో ఉన్నందున మరియు బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయబడినందున, సమయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ ఇద్దరి మధ్య పరిస్థితిని మరియు డైనమిక్‌ని అంచనా వేయడం కొనసాగించండి. ఇది ఇప్పుడు పనిచేస్తున్నందున అది రహదారికి ఐదు సంవత్సరాలు అవుతుందని కాదు.మేము ఒకరినొకరు శుద్ధముగా ఆనందిస్తాము. ప్రేమగల, వివాహిత జంటగా ఉండటమే కాకుండా, మేము మంచి స్నేహితులు. ”

కేలీ మరియు మాసన్ సీలే (కాలేజ్ స్టేషన్, టిఎక్స్)

కైలీ: “నాకు, ఇది ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్. మనం ఒకరినొకరు పిచ్చిగా లేదా విసుగు చెందినా, మనం అనుభూతి చెందుతున్న వాటిని మాటల్లో పెట్టడం కష్టమే అయినప్పటికీ, విషయాలు మాట్లాడటం మరియు మనకు ఏమి అనిపిస్తుందో ఖచ్చితంగా చెప్పడం. ఇది కష్ట సమయాలు మరియు మంచి సమయాల్లో ఒకరితో ఒకరు నవ్వగలుగుతుంది. మా పరిస్థితిలో లేదా మనలో కలిసి నవ్వడం మంచిది. ”

మాసన్: 'బేస్లైన్ 100% నిబద్ధత. విడాకులు ఒక ఎంపిక కాదు. ఎన్నడూ లేదు మరియు ఎప్పటికీ ఉండదు. మరియు బేషరతు ప్రేమ. మేము ఒకరినొకరు ఎన్నుకున్నాము మరియు అది ఏదైనా త్యాగం చేయమని పిలిచినప్పటికీ, మేము ఎల్లప్పుడూ ఒకరికొకరు చేయటానికి కట్టుబడి ఉన్నాము. ”