మీ పెళ్లి రోజున మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే ఏమి చేయాలి

స్టాక్సీ

వివాహ పీడకలలు నిజమైన విషయం. మరియు చాలా మందికి, మీ పెళ్లి రోజున అనారోగ్యంతో ఉండటం వారి అతిపెద్ద నిజ జీవిత భయాలలో ఒకటి. కానీ ఆ పీడకల రియాలిటీ అయినప్పుడు? మీ వేడుకకు ఎవ్వరూ చూపించనప్పుడు, వాతావరణం కింద అనుభూతి చెందడం లేదా పెద్ద రోజున నేరుగా అనారోగ్యంతో బాధపడటం ఆ కలలా కాకుండా మీరు కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి, సిద్ధం కావడం ముఖ్యం.

ఎందుకంటే వారు బ్లషింగ్ వధువుగా ఉండాల్సినప్పుడు లేతగా మరియు అనారోగ్యంగా చూడటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు, వధువు తో మాట్లాడారు డా. జూడీ తుంగ్ , న్యూయార్క్-ప్రెస్బిటేరియన్ లోయర్ మాన్హాటన్ హాస్పిటల్‌లో అంబులేటరీ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ విభాగం చీఫ్ మరియు మెడిసిన్ విభాగం చైర్, అలాగే వెయిల్ కార్నెల్ మెడిసిన్ వద్ద క్లినికల్ మెడిసిన్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్, మీ వివాహంలో మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి రోజు.

నిపుణుడిని కలవండి

డాక్టర్ జూడీ తుంగ్ న్యూయార్క్-ప్రెస్బిటేరియన్ లోయర్ మాన్హాటన్ హాస్పిటల్‌లో అంబులేటరీ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ విభాగాధిపతి మరియు medicine షధ విభాగానికి చైర్ మరియు వీల్ కార్నెల్ మెడిసిన్ వద్ద క్లినికల్ మెడిసిన్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్.

నివారణ కీ

తో నిద్రలేని రాత్రుళ్లు , ఒత్తిడి మరియు పెద్ద రోజు వరకు దారితీసే స్థిరమైన కార్యాచరణ, ఇది ముఖ్యం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై నిఘా ఉంచండి . పెళ్లి-రోజు అనారోగ్యం జరగకముందే దానిని నివారించడం ఇక్కడ కీలకం అని తుంగ్ చెప్పారు. 'ఒక వధువు తగినంత నిద్ర, మంచి పోషణ, తగినంత ఆర్ద్రీకరణ మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఒత్తిడి తగ్గించడం ద్వారా సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా తన రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవాలి మరియు మద్దతు ఇవ్వాలి. మంచి చేతి పరిశుభ్రత కూడా తప్పనిసరి 'అని తుంగ్ సలహా ఇస్తాడు.

అందువలన, వధువులను నిల్వ చేయాలి విటమిన్లు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మందులు. మేము సుజా నుండి వచ్చిన ఇమ్యునిటీ షాట్‌ను ప్రేమిస్తున్నాము. లైవ్ ప్రోబయోటిక్స్ మరియు అల్లం, పసుపు, కాము కాము మరియు ఎచినాసియా వంటి శక్తివంతమైన రోగనిరోధక శక్తి-సహాయక పదార్ధాలతో నిండి ఉంది, ఇది మీ పెళ్లికి ముందు మీకు అవసరమైన బూస్ట్ ఇస్తుంది ఒత్తిడి మీ శరీరాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రారంభించి, రోజుకు ఒక 15-ప్యాక్ మరియు గజిల్ మీద నిల్వ చేయండి రెండు వారాలు ముందుకు అనారోగ్యాన్ని బే వద్ద ఉంచడానికి మీ వివాహ తేదీ.

డర్టీ సౌజన్యంతో

ఇప్పుడు కొను: డర్టీ , 15 షాట్‌లకు $ 49.99

మీరు ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉంటే ..

మీరు మేల్కొంటే మీ పెళ్లి ఉదయం మిమ్మల్ని మీరు అనారోగ్యంతో గుర్తించడానికి, మీ లక్షణాలను అంచనా వేయడం మరియు దీనికి సంబంధించిన దేనినైనా గమనించడం ముఖ్యం.

తుంగ్ మీరు సంక్రమణకు గురైతే, తెలుసుకోవలసిన భయంకరమైన లక్షణాలు మరియు విస్మరించకూడదు 103 '103 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ జ్వరాలు, నిర్జలీకరణానికి ఆధారాలు (మైకము, పొడి నోరు, అరుదుగా మూత్రవిసర్జన, బలహీనత), కార్డియోపల్మోనరీ రాజీ (breath పిరి, శ్వాసలోపం, ఛాతీ నొప్పి) మరియు గందరగోళం లేదా తీవ్రమైన బద్ధకం.' ఈ లక్షణాలు ఏవైనా మరియు వెంటనే మీ డాక్టర్ లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత దృష్టికి తీసుకురావాలి. ఎందుకంటే, 'కొన్ని చికిత్సలు టైమ్ సెన్సిటివ్, ఇన్ఫ్లుఎంజా కోసం యాంటీవైరల్స్ వాడకంతో సహా, మరియు లక్షణాలు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి 48 గంటల్లోనే నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది' అని తుంగ్ చెప్పారు.

మీ లక్షణాలను నిర్వహించండి

అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ లక్షణాలు ఏవీ చాలా భయంకరమైనవి కానట్లయితే, మీరు మీ పెళ్లిని ఇంకా ఆనందించవచ్చు. మరియు అదృష్టవశాత్తూ, ఆడ్రినలిన్ మరియు ఉత్సాహం మిమ్మల్ని సాయంత్రం చాలా వరకు కొనసాగించవచ్చు.

మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, తుంగ్ ఈ క్రింది ఓవర్ ది కౌంటర్ ఎంపికలను సలహా ఇస్తాడు-వాటి వాడకాన్ని నిషేధించే ముందస్తు పరిస్థితులు మీకు లేనంత కాలం, మరియు ఉత్పత్తి హెచ్చరికల ద్వారా సలహా ఇస్తే మీరు మద్యపానాన్ని నివారించండి.

మీ ఇంట్లో ఉన్న ఫార్మసీని నిల్వ చేయడానికి ముందు, తుంగ్ ఇలా పేర్కొన్నాడు, 'ఈ మందులలో చాలావరకు కోల్డ్ మరియు ఫ్లూ సూత్రీకరణలతో ప్యాక్ చేయబడతాయి, అయితే ప్రతి లక్షణాలను ఏ దిశగా నిర్దేశించాలో అర్థం చేసుకోవడం వధువు తన శక్తిని నిలబెట్టుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, అనవసరమైన ations షధాల వాడకాన్ని నివారించవచ్చు, మరియు ఆమె పెళ్లిని ఆస్వాదించండి. ' కాబట్టి, మీరు ప్రస్తుతం ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలకు మాత్రమే చికిత్స చేయండి. మరియు ఎప్పటిలాగే, మొదట మీ వైద్యుడి ద్వారా ఏవైనా సమస్యలను అమలు చేయడం మంచిది.

జ్వరాలు మరియు శరీర నొప్పుల కోసం, ఎసిటమినోఫేన్ తీసుకోవటానికి తుంగ్ సలహా ఇస్తాడు (టైలెనాల్) 1,000mg వరకు, ఇబుప్రోఫెన్ 600mg వరకు లేదా ప్రతి ఎనిమిది గంటలకు 440mg వరకు నాప్రోసిన్.

ముక్కు కారటం కోసం, ఆమె లోరాటిడిన్‌ను సూచిస్తుంది (క్లారిటిన్ ) 10 ఎంజి, ఫెక్సోఫెనాడిన్ (అల్లెగ్రా) 180 ఎంజి, లేదా సెటిరిజైన్ (జైర్టెక్) రోజుకు ఒకసారి 10 మి.గ్రా.

నాసికా రద్దీ కోసం, ప్రతి ఆరు గంటలకు 60mg వద్ద సూడోపెడ్రిన్ లేదా ఫెనిలేఫ్రిన్ 10mg ప్రయత్నించండి.

మరియు విడిచిపెట్టని దగ్గు కోసం, తుంగ్ గైఫెనెసిన్ ను సిఫారసు చేస్తాడు (ముసినెక్స్) రోజుకు రెండుసార్లు 600 మి.గ్రా (ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా) మరియు / లేదా డెక్స్ట్రోమెథోర్ఫాన్ 30 మి.గ్రా రోజుకు రెండుసార్లు (అణచివేసే పదార్థంగా).

మీ శక్తిని కొనసాగించడానికి మరియు భయంకరమైన ఫ్లూ కొరడా నివారించడానికి, మేము సిద్ధమవుతున్నప్పుడు సుజా ఎనర్జీ షాట్‌లో సిప్ చేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు కాఫీ జిట్టర్లు లేకుండా 100 మి.గ్రా కెఫిన్ పొందుతారు, అలాగే సేంద్రీయ కాఫీ ఫ్రూట్, అడాప్టోజెనిక్ రీషి మరియు లైవ్ ప్రోబయోటిక్స్ లకు వెల్నెస్ బూస్ట్ కృతజ్ఞతలు.

డర్టీ సౌజన్యంతో

ఇప్పుడు కొను: డర్టీ , ధర చిల్లరపై ఆధారపడి ఉంటుంది